منوعات 5 أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها لوقف الانتفاخ ! 2023-04-23 11:23 تعد المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات المفضلة لدى الكثيرين لكنها قد تكون…
منوعات أطعمة ‘غير متوقّعة’ تُساعد على تخفيف الوزن 2023-04-14 11:38 يعتقد العديد من الأشخاص أن التخلص من الوزن يعني عدم تناول شيء أكثر من بعض السلطة، لكن الدراسات كشفت أنّ…
الأخبار الوطنية المعهد الوطني للاستهلاك: “قرابة 66 % من الأطعمة في شهر رمضان تُلقى في… 2023-04-01 09:17 أشارت دراسة للمعهد الوطني للاستهلاك، شملت 1022 عائلة في مختلف ولايات الجمهورية، أن قرابة 66 بالمائة من…
الأخبار الوطنية أخصائيّة في التغذية تدعو إلى العودة إلى “أطعمة الأجداد” خلال رمضان 2023-03-15 07:55 ينتهج التونسيون، خلال شهر رمضان، سلوكا يتسم بالإسراف في الاستهلاك إلى حدود التبذير في الوقت، الذّي تشهد فيه…
منوعات 6 أطعمة تؤذي صحة قلبك.. تجنبها 2022-09-12 13:14 تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط بعوامل قد…
منوعات 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على استرخاء العضلات والنوم 2022-09-09 13:40 يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى…
منوعات 3 أطعمة يمكن أن يؤدي تجنبها إلى التخلص من آلام الظهر 2022-06-17 11:34 تعد آلام الظهر من الآلام الشائعة التي تصيب ما يقارب واحدا من كل أربعة بالغين في مرحلة ما من حياتهم،…
منوعات أطعمة لذيذة المذاق يمنحنا تناولها آخر المساء نوما هنيئا 2022-06-09 14:37 النوم أمر حيوي لبقاء الإنسان على قيد الحياة، ورغم ذلك، قد نواجه من حين إلى آخر اضطرابات تؤثر على نومنا،…
صحة يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين 2021-01-02 13:35 يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم, لذلك ينصح خبراء…
منوعات تعرف على 5 أطعمة خارقة تقوي المناعة في مواجهة الأمراض 2020-10-17 11:19 ذكر موقع "تي 3" التقني قائمة تضم 5 أطعمة وصفها بـ "الخارقة"، قال إنها تتميز بمحتواها الغني بالفيتامينات تساعد على…