منوعات 6 أطعمة تؤذي صحة قلبك.. تجنبها 2022-09-12 13:14 تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط بعوامل قد…
منوعات 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على استرخاء العضلات والنوم 2022-09-09 13:40 يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى…
منوعات 3 أطعمة يمكن أن يؤدي تجنبها إلى التخلص من آلام الظهر 2022-06-17 11:34 تعد آلام الظهر من الآلام الشائعة التي تصيب ما يقارب واحدا من كل أربعة بالغين في مرحلة ما من حياتهم،…
منوعات أطعمة لذيذة المذاق يمنحنا تناولها آخر المساء نوما هنيئا 2022-06-09 14:37 النوم أمر حيوي لبقاء الإنسان على قيد الحياة، ورغم ذلك، قد نواجه من حين إلى آخر اضطرابات تؤثر على نومنا،…
صحة يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي.. 5 أطعمة غنية بالبروتين 2021-01-02 13:35 يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم, لذلك ينصح خبراء…
منوعات تعرف على 5 أطعمة خارقة تقوي المناعة في مواجهة الأمراض 2020-10-17 11:19 ذكر موقع "تي 3" التقني قائمة تضم 5 أطعمة وصفها بـ "الخارقة"، قال إنها تتميز بمحتواها الغني بالفيتامينات تساعد على…
منوعات 10 أطعمة غنية بفيتامين”D” تحسن مناعتك.. تعرف عليها 2020-10-13 14:23 قالت صحيفة boldsky الهندية, إن فيتامين 'د', يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم في العظام, ويمكن أن…
منوعات 7 أطعمة تسبب التسمم بعد تسخينها في” الميكروويف” ..احذروها 2020-02-14 09:26 حذر خبراء الصحة من تناول بعض الأطعمة بعد تسخينها في الميكروويف، لأن الحرارة العالية تفقدها قيمتها الغذائية. كما…
منوعات أطعمة يمكنها الحد من خطر الوقوع ضحية السرطان .. تعرف عليها 2020-02-11 12:02 يمكن أن يصيب مرض السرطان الناس بشكل عشوائي دون ارتباطه "حرفيا" بالعمر أو الجنس أو العرق، ولكن لحسن الحظ، يُقدّر أن…
منوعات أطعمة للتخلص من دهون البطن المزعجة 2020-01-20 14:12 يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا في كمية الدهون الضارة المخزنة في البطن داخل الجسم. وقد تكون الدهون الحشوية…