منوعات هذه نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري 2018-04-04 15:16 يتعرض الكثيرون لمشاكل تسبب لهم آلاما مبرحة في الظهر والعمود الفقري بسبب طبيعة عملهم التي تقتضي الجلوس لفترات…
منوعات تعرفوا على أفضل الوضعيات من أجل نوم صحي دون مشاكل 2018-03-02 10:09 قالت صحيفة "ذا صن" البريطانية إن النوم في وضعية سيئة يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل في الظهر أو الرقبة. وقال الطبيب…
الأخبار الوطنية المعهد الوطني للرصد الجوي : تسجيل تقلبات جوية بعد الظهر 2017-11-04 14:27 التوقعات الجوية ليوم السبت 04 نوفمبر 2017 - بعض السحب على كامل البلاد و تكون أكثر كثافة بالشمال بعد الظهر.…
منوعات 3 طرق للتخلص من آلام الظهر 2016-08-29 21:03 جميع الذين يمارسون أعمالاً مكتبية ويقضون أوقاتاً طويلة على مقاعدهم، يشتكون من آلام الظهر والمفاصل، وفي الخطوات…