منوعات المشي حافي القدمين له فوائد لا تحصى 2015-08-22 18:25 يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة…
منوعات دراسة : فوائد المشي لمدة 20 دقيقة يوميا 2015-02-23 14:13 توصلت دراسة أجراها باحثون في جامعة كمبردج في المملكة المتحدة إلى أن المشي بخفة لثلث ساعة في اليوم يمنح…