النوم

رغم أن العلم لم يتوصل بعد إلى علاج فعال لمرض الزهايمر، إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن النوم الجيد أثناء الليل يمكن…

برهن علماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية أن النوم لمدة ست ساعات متتالية في اليوم له تأثير سلبي أكثر من الأرق على…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن النوم لمدة تزيد عن ثماني ساعات قد…