النوم

أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة عفاف الهمامي، اليوم الاثنين 11 مارس 2024، بأن أهم العوامل المسبّبة للنعاس أثناء…

يفيد "خبراء النوم"، بأن شرب فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم.…

أفاد خبراء بأن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية…

الحصول على نوم صحي ومريح ينعكس بشكل إيجابي على الصحة والنشاط، واختيار الوسادة المناسبة يحسن من جودة النوم…

تختلف أسباب الكحة وتتعدد فمنها البرد والربو والحساسية والتدخين والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، بحسب…

يقول خبراء إنه يمكن للنوم مع تشغيل التلفاز أن يفعل أكثر من مجرد تركك تعاني من آلام في الظهر وقلة النوم أثناء الليل،…

وجدت دراسات عديدة، منذ فترة طويلة، أن النوم ما بين ست إلى ثماني ساعات كل ليلة، يقلل من خطر الإصابة…

أظهرت تجربة أولية على البشر نتائج واعدة لعلاج مبتكر لانقطاع التنفس أثناء النوم، هو عبارة عن رذاذ أنفي. وعلى الرغم…

يعد النوم وظيفة جسدية أساسية لكل الأشخاص، مهما اختلفت أعمارهم، حيث يساهم في الحفاظ على الصحة والنشاط والذاكرة…

يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى…