منوعات تعرّف على الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء 2024-03-01 10:45 اظهرت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد، أنّ "التأخر في تناول وجبة العشاء يمكن أن يحدث تأثيرا كبيرا،…
منوعات هذه قائمة الأطعمة المسببة للكوابيس والممنوعة على العشاء .. تعرف عليها 2019-06-22 09:06 يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة…