منوعات لإنقاص الوزن.. خبيرة تغذية تُقدّم 5 نصائح مُفيدة للجميع 2022-06-01 14:54 تختلف طبيعة جسم كل شخص عن الآخر، ونادراً ما يحقق نهج واحد لإنقاص الوزن نجاحاً مع الجميع، أي أن ما يناسب…
منوعات لعشاق القهوة.. نصائح لتفادي الصداع في نهار رمضان 2022-04-08 10:01 يُصاب الكثيرون من عشاق القهوة خلال شهر رمضان بالصداع المستمر نتيجة التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي،…
منوعات نصائح للتخلص من إدمان الفايسبوك 2021-10-08 10:18 دعا خبراء في الصحة النفسية والشؤون التربوية للاستفادة من تجربة انقطاع بعض وسائل التواصل الاجتماعي لعدة…
منوعات نصائح مهمة للصائمين خلال شهر رمضان 2021-04-12 16:44 يحل شهر رمضان ضيفا عزيزا على المسلمين غدا الثلاثاء 13 أفريل 2021، في غالبية دول العالم، ومع قرب الشهر…
منوعات نصائح بسيطة لنوم هانئ .. رغم الحر 2019-06-22 11:57 الحصول على قسط واف من النوم يعتبر من الاحتياجات الضرورية لكل إنسان، إذ يحتاج الجسم البشري إلى النوم من أجل شحذ…
منوعات نصائح للمحافظة على صحة وحيوية الدماغ 2019-05-22 13:49 لا يمكن تجنب التغيرات المعرفية، كما هو معلوم، مع التقدم بالعمر، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بفضل تدابير تضمن صحة…
منوعات نصائح لتجنب مشاكل”‘الركبة” خلال الصلاة في رمضان .. تعرف عليها 2019-05-13 00:33 يحرص أغلب المسلمين في شهر رمضان المبارك على أداء الطقوس والصلوات الدينية، خاصة أنه في رمضان تقام صلاة التراويح…
صحة 10 نصائح للحصول على تغذية صحية 2019-05-01 10:57 من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على أن يكون هذا…
صحة تفادي شيخوخة اليدين مع هذه النصائح 2019-04-18 10:44 تحتاج اليدين عناية وإهتماماً يومياً تماماً كما بشرة الوجه بغية الحفاظ على جاذبيتها وحمايتها من علامات…
منوعات هذه نصائح لتجنب الجفاف أثناء الصيام 2018-06-08 14:35 يحتاج الصائم يوميا في نهار شهر رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من أجل تعويض جسمه ما افتقده من هذا…